فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  13401710
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  13401710
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمملكة الملاكأحدث الصورالتسجيلدخول


 

  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شموخ وكلي طموح
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
شموخ وكلي طموح


 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  39196.imgcache
ღ الجنس ღ : انثى
الوظيفة الوظيفة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Collec10
الهواية الهواية :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Travel10
المزآج المزآج :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  2610
المشآركآت المشآركآت : 10085
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 22/03/2012
الدولة الدولة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  87404_2606
الجدي
تاريخ الميلاد : 31/12/1994

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Empty
مُساهمةموضوع: فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )     فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالأحد يونيو 02, 2013 4:11 pm

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  622954670


ماذا تعرف عن الجوز ؟؟



الجوز يخفض ضغط الدم وهو أكثر المكسرات صحية ويحتوي على اعلى معدل من مضادات الاكسدة من بين كل انواع المكسرات الاخرى.




مع بداية رمضان يقبل المسلمون على تناول الحلويات وخصوصا القطايف بالجوز ولعل هذا من نعم الله على المسلمين ومن بركات هذا الشهر الفضيل تعالوا بنا اليوم نتعرف على فوائد الجوزالعظيمة والتي أثبتتها الأبحاث العلمية.




ذكر موقع "كالوري لاب"' الأمريكي أن الباحثين في جامعة بنسلفانيا وجدوا أن الجوز الذي يحتوي علي الدهون المتعددة غير المشبعة له تأثير علي استقرار ضغط الدم وخصوصاً في أوقات الإجهاد.




وأشارت الباحثة شيلا وست المشاركة في الدراسة، إلى أنها أول دراسة تظهر بأن الجوز وزيته يخفضان ضغط الدم أثناء الإجهاد. وتبين أن معدل ضغط الدم الانبساطي انخفض بشكل ملحوظ عند وجود الجوز أو زيته في النظام الغذائي لمن شملتهم الدراسة ويعانون من الإجهاد. وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن الجوز قد يساعد في خفض معدلات الكوليسترول.




كما أكد علماء امريكيون ان الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية ويجب تناوله بكميات اكبر في اطار الوجبات السليمة.




وقال علماء من بنسلفانيا امام الجمعية الكميائية الامريكية ان ثمار الجوز تحتوي على اعلى معدل من مضادات الاكسدة من بين كل انواع المكسرات الاخرى.




والمعروف ان مضادات الاكسدة تساعد الجسم على مقاومة الامراض.




وقال العلماء ان كل المكسرات تحتوي على عناصر غذائية جيدة، لكن الجوز اكثر صحية من الفول السوداني واللوز والفستق وغيرها.




وقام د. جو فينسون من جامعة سكرانتون بتحليل مستويات مضادات الاكسدة في تسعة انواع مختلفة من المكسرات ووجد ان حفنة من الجوز تحوي ضعف مضادات الاكسدة في حفنة من اي نوع اخر من المكسرات.




ووجد كذلك ان مضادات الاكسدة تلك افضل جودة واكثر فاعلية من تلك في اي من المكسرات الاخرى.




وفائدة مضادات الاكسدة انها توقف التفاعلات الضارة التي تؤذي خلايا الجسم في عملية الاكسدة.




كما ان مضادات الاكسدة الموجودة في الجوز تزيد في قوتها من ضعفين الى 15 ضعفا عن قوة فيتامين إي (E) المعروف بانه يحمي الجسم من الكيماويات الطبيعية الضارة المسؤولة عن الامراض، حسب ما جاء في دراسة العلماء الامريكيين.




والمعروف عن المكسرات انها مفيدة ومليئة بالعناصر الغذائية اذ تحوي بروتين عالي الجودة وكثيرا من الفيتامينات والمعادن بالاضافة الى الالياف الغذائية، كما انها خالية من الجلوتين.




وكانت ابحاث سابقة اوضحت ان تناول كميات صغيرة من المكسرات بشكل دائم يمكن ان يقلل من مخاطر الاصابة بامراض مثل امراض القلب وبعض انواع السرطان والسكر من النوع الثاني ومشاكل صحية اخرى.




وقال د. فينسون ان هناك ميزة اخرى في الجوز كمصدر لمضادات الاكسدة: "فالحرارة الناتجة عن تحميص المكسرات تقلل من جودة مضادات الاكسدة، لكن الناس يتناولون الجوز كما هو او غير محمص وبالتالي يحصلون على فاعلية كاملة لمضادات الاكسدة".

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمودة
مشرف الحياة الأسلاميه
مشرف الحياة الأسلاميه
حمودة


 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Uuo_ou10  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  32110
ღ الجنس ღ : ذكر
الوظيفة الوظيفة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Accoun10
الهواية الهواية :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Travel10
المزآج المزآج :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  410
المشآركآت المشآركآت : 13860
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 08/02/2011
الدولة الدولة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  A7404_1267
الدلو
تاريخ الميلاد : 09/02/1991

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )     فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالأحد يونيو 02, 2013 7:50 pm

شكرااااا ع المعلومات

_________________


 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Index  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  1336157161941

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Image
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ وكلي طموح
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
شموخ وكلي طموح


 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  39196.imgcache
ღ الجنس ღ : انثى
الوظيفة الوظيفة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Collec10
الهواية الهواية :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Travel10
المزآج المزآج :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  2610
المشآركآت المشآركآت : 10085
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 22/03/2012
الدولة الدولة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  87404_2606
الجدي
تاريخ الميلاد : 31/12/1994

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )     فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 04, 2013 12:57 am

كَمْ يُسعْدِنٌيَ تُعْطيْركِ
لمٌتْصفحْي
وكَمْ يٌثْلجً قُلبُيَ تُوآجُدكِ
ألرُآئعْ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gentle Man
نجوم المنتدى
نجوم المنتدى
Gentle Man


 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  6loom-ea2a08bbd3
ღ الجنس ღ : ذكر
الوظيفة الوظيفة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Player10
الهواية الهواية :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Readin10
المزآج المزآج :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  410
المشآركآت المشآركآت : 3777
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 27/11/2012
الدولة الدولة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  A7404_1267
الاسد
تاريخ الميلاد : 16/08/1988

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )     فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالإثنين يونيو 17, 2013 4:57 pm

ما شاء الله علي فوائده حلوة كثير
ما ننحرم جديدك المتميز برنس

_________________
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  K2dT9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ وكلي طموح
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
شموخ وكلي طموح


 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  39196.imgcache
ღ الجنس ღ : انثى
الوظيفة الوظيفة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Collec10
الهواية الهواية :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Travel10
المزآج المزآج :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  2610
المشآركآت المشآركآت : 10085
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 22/03/2012
الدولة الدولة :  فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  87404_2606
الجدي
تاريخ الميلاد : 31/12/1994

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )     فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 5:53 pm

 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  105741

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ––––•(-• الحيـــاة الاجتمـــاعية •-)•–––– :: •:| قسـم عــــالم الصحـه والطـــــب |:•-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» قهوجي جدة صبابين قهوه مباشرات ضيافه 0539307706
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeأمس في 9:37 am من طرف rwan rwan

» وانيت نقل عفش بالرياض 0539735360 ونيت توصيل اثاث مشاوير
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeأمس في 9:02 am من طرف rwan rwan

» مباشرين ضيافة مباشرات قهوه قهوجي جدة 0539307706
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 27, 2024 11:36 pm من طرف rwan rwan

» دينا نقل عفش من الرياض الي جده 0539735360 توصيل اثاث مشاوير مكه الطائف
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 27, 2024 10:48 pm من طرف rwan rwan

» دينا نقل عفش بالدمام 0539735360 توصيل اثاث مشاوير
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 27, 2024 2:09 am من طرف rwan rwan

» ، تفصيل مطابخ صاج مع الرخام الصناعي 0536652960 تفصيل مطابخ بالرياض،تفصيل مطابخ، تفصيل مطبخ رخيص، مطابخ تفصيل، ارخص تفصيل مطابخ بالرياض، افضل تفصيل مطابخ في الرياض، افضل مطابخ تفصيل بالرياض، افضل محل مطابخ بالرياض، تفصيل مطابخ اسعار، تفصيل مطابخ
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالإثنين مارس 25, 2024 1:06 pm من طرف صفايا الإيمان

» تحميل كتب رابحه حافظ وكتاب فن الطبخ السعودي
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالإثنين مارس 25, 2024 12:05 pm من طرف Azal

» شراء دبابات مستعملة بالرياض 0539735360 ارقام محلات حقين مواتر
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالإثنين مارس 18, 2024 9:19 am من طرف rwan rwan

» شراء مكيفات خربانه بالرياض 0539735360 المكيفات القديمه حقين
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_icon_minitimeالأحد مارس 17, 2024 9:13 am من طرف rwan rwan

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك بنطق الشهادتين...
&&&& سجلوا حضوركم اليومي بكتابة سورة الفاتحة &&&
سجل حضورك بنطق التسبيح ولك الاجر ...
سجل حضورك بالصلاة على النبي (محمد )
::.. **ســـ ج ــل دخولك بتــ ح ـــية الإسلام ** ::..
فوت واستغفر ربك .... .....
سجل الحضور والخروج
سجل مرورك اليومي بالدعـاء علي روح العضو المرحوم - PriñcêSs Zeko - الله يرحمه ويغفر له
سجـ ــل حضـورك اليومي باسـم من أسمــاء الله الحسنــ ــى
فـي دكــرآآكـ الثانية لن ننســـآكـ .. يـآ أبآ رسمي ,, مازلـت في قلـوبنـآ
المواضيع الأكثر شعبية
اكثر من 150 كلمه ومعناها باللهجه الأردنية ( حصري )
كلمات اغنيه شيرين رووووعه (انا مش مبينالو )
صور بنات عاريات - نساء عاريات - فتيات عاريات - الحقو قبل الحذف
نهفاات الزناخه ونحنا صغار
تحميل كتب رابحه حافظ وكتاب فن الطبخ السعودي
عبارات رائعة جدا تحمل في طياتها معاني كبيرة
كلمات أغنية ايمن زبيب ~ ذكرتك والسما مغيمة
قصة بنت مع ابن جيرانهم
أتعلم من هو الشخص الذي يحبك بصدق؟كيف تحبه وتحافظ عليه؟
سجل مرورك اليومي بالدعـاء علي روح العضو المرحوم - PriñcêSs Zeko - الله يرحمه ويغفر له
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
rwan rwan
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_vote_rcap فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_voting_bar فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_vote_lcap 
Azal
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_vote_rcap فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_voting_bar فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_vote_lcap 
صفايا الإيمان
 فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_vote_rcap فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_voting_bar فـــوائد الجــوز ( عين الجمل )  I_vote_lcap 
 
Powerd by phpBB2 ® Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مملكة الملاك Copyright 2009 - 2011 © MmLkAaLmLak.MaM9.Com

المشاركات المنشورة بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي ادارة المنتدى ولا تمثل الا رأي أصحابها فقط
 
منتدى عربي لكل عربي

http://www.star28.com/images/map.gif

IP