كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 13401710
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 13401710
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمملكة الملاكأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو علاء
عضوـوو vip
عضوـوو vip
أبو علاء


كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ N4hr_13255963364
ღ الجنس ღ : ذكر
الوظيفة الوظيفة : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Profes10
الهواية الهواية : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Writin10
المزآج المزآج : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 410
المشآركآت المشآركآت : 2134
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 04/11/2010
الدولة الدولة : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ A7404_1267
الدلو
تاريخ الميلاد : 25/01/1982

كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟   كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 25, 2013 2:45 pm

بدأ العد العكسي، امتحانات نهاية العام الدراسي على الأبواب وأجواء المنزل في
حال من الاستنفار. تشنّجات وأنظمة جديدة تدخل إلى حياتك من دون أي استئذان...
والهدف، عدم هدر أيّ دقيقة من دون الاستفادة منها في المذاكرة لنتائج مبهرة. مرحلة
صعبة بلا شك، لكن بإمكاننا كأهل أن نجعلها مرحلة سعيدة، مرحة ومثمرة.



إن خلق أجواء صحيّة، مسألة أساسيّة على الأهل العمل عليها إبان هذه المرحلة
السنويّة التي سيجتازها أبناؤهم ابتداء من عمر 6 سنوات وصولاً إلى عمر
المراهقة.


أشار الدكتور نبيل خوري الاختصاصي في علم النفس والتوجيه العائلي، إلى أمور
ضروريّة على الأم أن تقوم بها مع الوالد لاجتياز هذه المرحلة بأمان. يتطلّب هذا
الدور أن تحرصا على تأمين له ما يلي:


- الهدوء، التواصل، العاطفة والحنان... وصفات سحريّة لا بدّ لكما أن تنثرا
رحيقها في أجواء المنزل. فالجو المليء بهذه المقوّمات هو منبع للتحفيز على المزيد
من الإنجاز والتشجيع. أمور أجمع التربويّون على نجاعتها وهي كفيلة بمنح الثقة
للأبناء لتخطّي هذه الفترة التي تعتبر عصيبة بالنسبة إليهم.


- معنويات مرتفعة، عن طريق إقناعهم بضرورة النظر إلى الامتحانات على أنّها قيمة
بحدّ ذاتها، بعيداً عن اعتبارها صعوبة بالغة. أفهما أبناءكما بأنّها فرصتهم لتقويم
أدائهم وبأنّهم قادرون على تحقيق أفضل النتائج، وبالتالي قليل من المثابرة والتركيز
من قبلهم والمساندة من قبلكما كوالدين، كاف للإيفاء بالغرض.


تعلمي كيف تكوني أماً مثالية ب 17 خطوة


- الراحة الجسديّة، بمعنى ألا تُنهكا قواهم في الأيام التي تسبق الامتحان جراء
تكثيف ساعات الدرس. يجب أن تكون هذه الفترة مُخصّصة للمراجعة فقط، ذلك أنّ الدخول
في التفاصيل سيؤدي إلى الشتات والإرهاق الذهني، مع تخصيص مكان محايد للدراسة يبعث
على الصفاء.


- الترفيه، ضروري كوقت مستقطع بين جلسات المذاكرة خلال وقت محدّد للاستراحة،
تتخلّله فترات لا بأس بها من المرح، العزف أو سماع الموسيقى أو الخروج من الأجواء
الجديّة إلى التنزّه أو الترفيه عبر ممارسة الهواية التي يرغب فيها الولد. توفير
مثل هذه الأجواء المرحة يشحن ذهنه بطاقة وحيويّة وهي كفيلة بمضاعفة أدائه.


- التغذية السليمة، احرصي كأم على تزويد أبنائك بوجبة فطور مؤلّفة من الألياف
والكربوهيدرات والبروتينات. ابتعدي قدر المُستطاع عن تزويدهم بالوجبات الغنيّة
بالدهون. ولا بدّ من حثّهم على الإكثار من تناول الخضار والفواكه وعصير الفواكه
الطازج واحرصي على أن يكون العشاء قليل الدسم، مرفقاً بكوب من الزبادي كونه يخفّف
من التوتر، على أن يتناول العشاء قبل النوم بساعة على الأقل.


- انتظام مواعيد النوم، عبر تحديد موعد ثابت لساعة النهوض والإيواء إلى
الفراش.


عادات سيّئة


قد يُقدم الأهل على تصرّفات خاطئة في هذه الفترة من دون إدراك تأثيرها السلبي
على نتاج ونفسيّة أبنائهم، إذ تُفضي في أحيان كثيرة إلى نتائج عكسيّة. لذلك لا بُدّ
من الابتعاد عن:


- مقارنة أداء الولد بأداء إخوته أو أنسبائه أو حتى أصدقائه وحثّه على ضرورة
الحصول على أعلى المعدّلات من دون الإشارة إلى الفوارق التي تميّز إخوته أو زملاءه
عنه في القُدرات العقليّة والمواهب ونسبة التركيز. حذار من أن تجعلا من هذه المسألة
مشكلة نفسيّة له، فولدكما هو من يجب أن يكون في نظركما الأفضل وعليكما أن تمنحاه
الأولويّة وليس النتيجة.


- عدم التواصل معه، ما يشعره بأنّه يتحمّل المسؤوليّة منفرداً، فيتضاعف لديه
الضغط النفسي وبالتالي يؤدّي ذلك إلى الفشل الدراسي. فحين تجدانه سقط في هوّة
التوتّر واليأس والانزواء، تحاورا معه حول أهميّة التعليم ومستقبله الواعد، ليفهم
حيثيات مسؤوليّة النجاح والفشل. أشعراه بأنّكما تتحمّلان معه هذه المسؤوليّة،
وادفعاه إلى التفكير الإيجابي ونظّما معه وقتاً وعدداً محدّداً لساعات الدراسة خلال
اليوم وفق تقسيم متوازن للمواد للاستفادة من المجهود المبذول.


- التوتّر، لعلّ الأسباب الناتجة عن التوتّر والقلق اللذين يعاني منهما
الطالب، تتعلّق بأجواء التغيير الجذري الذي طرأ على نظام حياته اليومي وترقّب موعد
الامتحانات وتوقّع نتائجها في إطار معنويات متناقضة. وقد أشار الدكتور نبيل خوري
إلى التشنّجات التي يسبّبها هذا القلق، إلى جانب فرض الأهل على أبنائهم ساعات من
الدرس المتواصل والمضني التي تأتي أحياناً بلا جدوى، من دون البحث الحقيقي في تقويم
الطرق على قاعدة نقاط الضعف والقوّة لدى الولد وأنّ هناك مواد هو بحاجة لتكثيف
وتركيز أكبر لاستيعابها. لذلك تكوّن كلّ هذه الأمور مجتمعة، العامل الأوّل للقلق
الذي يؤدّي إلى تراجع الطالب ورسوبه في الامتحانات.


- تكرار المذاكرة من جديد، يعتمد العديد من الأهل نظام المراجعة كمبدأ أساسي
لتكرار المذاكرة من جديد، كي تبقى المعلومات راسخة في الأذهان. ينصح الاختصاصي
الدكتور خوري، بأنّ نظام المراجعة ضروري قبل أيام قليلة من موعد الامتحان، وعليه
أن يأتي لترسيخ المعلومات بعد المذاكرة الأساسيّة وألا يكون معمّقاً كي لا يُشتّت
الطالب ويُثير قلقه من جديد، بل عليه أن يبث فيه المزيد من الثقة.


وصايا سنة أولى أمومة...


نصائح يمكن أن تقدّميها له:


- تجنّب الدخول في حوار مع طلاب آخرين قبل الدخول إلى قاعة الامتحان.


- الجلوس المريح والتنفّس بعمق.


- قراءة التعليمات بعناية ودقّة.


- البدء بتنفيذ الأسئلة السهلة ثم الانتقال إلى الصعبة منها.


- عدم القلق لدى تقديم الطلاب الآخرين أوراقهم، فلا جائزة لمن يسبق.


دراسات علميّة


- أثبتت الدراسات العلميّة أنّ النوم يساعد على ترسيخ الحفظ. وفي ذلك يؤكد
البروفسور مايكل ستريكر، أنّ الطالب إذا قام بمراجعة دروسه حتى أُنهكت قواه ونام،
فإنّ المخ يستمر في العمل أثناء النوم بالطريقة نفسها، كما لو ظلّ الطالب طوال
الليل يُردّد ما درسه.


- تتوفّر اليوم أشرطة سمعيّة تدعى Test Taking and Relaxing تساعد على تطوير
وتحسين الاتصال والمهارات المعرفيّة وتعزيز الثقة بالنفس، وفي الوقت عينه تساعد على
التهدئة والاسترخاء وهي توصف بشكل كبير للطلاب قبل الامتحانات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ديانا عواد
عضوـوو خآص
عضوـوو خآص
ديانا عواد


كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ N4hr_13255963364
ღ الجنس ღ : انثى
الوظيفة الوظيفة : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Collec10
الهواية الهواية : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Travel10
المزآج المزآج : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 2610
المشآركآت المشآركآت : 755
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 05/03/2013
الدولة الدولة : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 0b18d_3491
العذراء
تاريخ الميلاد : 26/08/1991

كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟   كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالأحد مايو 26, 2013 3:58 am

مشكوووووورة ابو علااااء
على المعلوومات المهمة والقيمةة

وودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ وكلي طموح
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
شموخ وكلي طموح


كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 39196.imgcache
ღ الجنس ღ : انثى
الوظيفة الوظيفة : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Collec10
الهواية الهواية : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Travel10
المزآج المزآج : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 2610
المشآركآت المشآركآت : 10085
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 22/03/2012
الدولة الدولة : كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ 87404_2606
الجدي
تاريخ الميلاد : 31/12/1994

كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟   كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالخميس مايو 30, 2013 5:18 pm

مشكور ع المعلومات الجميلة والمفيدة تقبل مروري



تـــ ح يـــاتي


شموخ وكلي طموح

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ––––•(-• الحيـــاة الاجتمـــاعية •-)•–––– :: •:| قسـم عــــــــالم حـوآء |:•-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» قهوجي وصبابين قهوه صبابات ومباشرين جدة 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeاليوم في 12:38 am من طرف rwan rwan

» قهوجيين قهوجي وصباب قهوه في جده 0539307706
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالأحد مايو 05, 2024 10:09 pm من طرف rwan rwan

» ارقام قهوجيين ومباشرات قهوة في جدة 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالجمعة مايو 03, 2024 9:29 pm من طرف rwan rwan

» قهوجين وصبابين في جدة رجال نساء 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 29, 2024 3:43 pm من طرف rwan rwan

» قهوجيات جدة صبابين قهوة مباشرين قهوه ضيافة قهوة 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالأحد أبريل 28, 2024 10:22 pm من طرف rwan rwan

» قهوجي وصبابين قهوه ارقام قهوجيات في جدة 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2024 8:23 pm من طرف rwan rwan

» صبابين و قهوجين ضيافه مباشر و قهوجي في جده 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 23, 2024 9:27 pm من طرف rwan rwan

» صبابين و قهوجين ضيافه مباشرات في جدة 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2024 11:36 pm من طرف rwan rwan

» مباشرين قهوة وشاي رجال ونساء في جدة 0552137702
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_icon_minitimeالسبت أبريل 20, 2024 10:26 pm من طرف rwan rwan

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك بنطق الشهادتين...
&&&& سجلوا حضوركم اليومي بكتابة سورة الفاتحة &&&
سجل حضورك بنطق التسبيح ولك الاجر ...
سجل حضورك بالصلاة على النبي (محمد )
::.. **ســـ ج ــل دخولك بتــ ح ـــية الإسلام ** ::..
فوت واستغفر ربك .... .....
سجل الحضور والخروج
سجل مرورك اليومي بالدعـاء علي روح العضو المرحوم - PriñcêSs Zeko - الله يرحمه ويغفر له
سجـ ــل حضـورك اليومي باسـم من أسمــاء الله الحسنــ ــى
فـي دكــرآآكـ الثانية لن ننســـآكـ .. يـآ أبآ رسمي ,, مازلـت في قلـوبنـآ
المواضيع الأكثر شعبية
اكثر من 150 كلمه ومعناها باللهجه الأردنية ( حصري )
كلمات اغنيه شيرين رووووعه (انا مش مبينالو )
صور بنات عاريات - نساء عاريات - فتيات عاريات - الحقو قبل الحذف
نهفاات الزناخه ونحنا صغار
تحميل كتب رابحه حافظ وكتاب فن الطبخ السعودي
عبارات رائعة جدا تحمل في طياتها معاني كبيرة
كلمات أغنية ايمن زبيب ~ ذكرتك والسما مغيمة
قصة بنت مع ابن جيرانهم
سجل مرورك اليومي بالدعـاء علي روح العضو المرحوم - PriñcêSs Zeko - الله يرحمه ويغفر له
أتعلم من هو الشخص الذي يحبك بصدق؟كيف تحبه وتحافظ عليه؟
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
rwan rwan
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_vote_rcapكيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_voting_barكيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية؟ I_vote_lcap 
 
Powerd by phpBB2 ® Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مملكة الملاك Copyright 2009 - 2011 © MmLkAaLmLak.MaM9.Com

المشاركات المنشورة بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي ادارة المنتدى ولا تمثل الا رأي أصحابها فقط
 
منتدى عربي لكل عربي

http://www.star28.com/images/map.gif

IP