فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  13401710
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  13401710
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمملكة الملاكأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مہشكہورة يادنہيہا
نجوم المنتدى
نجوم المنتدى
مہشكہورة يادنہيہا


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  39211.imgcache
ღ الجنس ღ : انثى
الوظيفة الوظيفة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Collec10
الهواية الهواية : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Writin10
المزآج المزآج : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  710
المشآركآت المشآركآت : 2483
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 08/12/2010
الدولة الدولة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  A7404_1267
الدلو
تاريخ الميلاد : 08/02/1995

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 11:09 pm

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

--------------------------------------------------------------------------------

سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥{إلمـلآك}♥
.ιlι.المـــدير العــــام.ιlι.
.ιlι.المـــدير العــــام.ιlι.
♥{إلمـلآك}♥


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Domain-392fb45de5
ღ الجنس ღ : ذكر
الوظيفة الوظيفة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Collec10
الهواية الهواية : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Writin10
المزآج المزآج : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Oouo_o11
المشآركآت المشآركآت : 3313
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 12/06/2010
الدولة الدولة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  A7404_1267

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالخميس فبراير 17, 2011 12:15 am

بوركــــــــت يدآآكي دموع النسيآآن علي الموضوع القييييم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mmlkaalmlak.mam9.com
صمت الرحيل
عضوـوو vip
عضوـوو vip
صمت الرحيل


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  6loom-ea2a08bbd3
ღ الجنس ღ : ذكر
الوظيفة الوظيفة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Collec10
الهواية الهواية : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Readin10
المزآج المزآج : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  4210
المشآركآت المشآركآت : 1889
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 22/06/2010
الدولة الدولة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  A7404_1267
العقرب
تاريخ الميلاد : 17/11/1991

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالأحد فبراير 20, 2011 11:56 pm

ممششششكووور

خيووو

دموع النسياان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلم العمر
عضوـوو vip
عضوـوو vip
حلم العمر


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  6loom-eaad3ce538
ღ الجنس ღ : ذكر
الوظيفة الوظيفة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Collec10
الهواية الهواية : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Readin10
المزآج المزآج : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  710
المشآركآت المشآركآت : 2467
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 04/07/2010
الدولة الدولة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  A7404_1267
القوس
تاريخ الميلاد : 16/12/1989

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 23, 2011 6:00 am

ماأجمل تلك المشاعر التي

خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ وابدعتِ

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها

فكم استمتعت بردكِ الجميل

بين سحر حروفكِ التي
ليس لها مثيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمودة
مشرف الحياة الأسلاميه
مشرف الحياة الأسلاميه
حمودة


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Uuo_ou10 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  32110
ღ الجنس ღ : ذكر
الوظيفة الوظيفة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Accoun10
الهواية الهواية : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Travel10
المزآج المزآج : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  410
المشآركآت المشآركآت : 13860
تآريخ التسجيل تآريخ التسجيل : 08/02/2011
الدولة الدولة : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  A7404_1267
الدلو
تاريخ الميلاد : 09/02/1991

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 7:39 am

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Df960bc9d81wm2





فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  88hg4


_________________


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Index فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  1336157161941

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Image
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
» شــوفو سبحان الله .. اصبح كتاب الله علاجآ للقلوب المطمئنة
» من عجائب صنع الله ( منطقة التقاء النهرين ) سبحان الله ..!
» سبحان الله
» سبحان الله‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ––––•(-• الحيـــاة الإســلامية •-)•–––– :: •:| القسم الإســلآمي العــــــآم |:•-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» قهوجي وصبابين قهوة في جده 0552137702
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeأمس في 7:45 pm من طرف rwan rwan

» سواتر احواش في الرياض 0563866945
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeأمس في 6:00 pm من طرف rwan rwan

» تصميم بيت شعر واجهه قزاز بالرياض 0551033861
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeأمس في 5:13 pm من طرف rwan rwan

» شركة برمجيات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2024 11:10 pm من طرف سها ياسر

» مؤسسة تركيب مظلات سيارات في الرياض 0563866945
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2024 5:52 pm من طرف rwan rwan

» تركيب سقف سندويش بنل 0508073635
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 23, 2024 11:37 pm من طرف rwan rwan

» صبابات قهوجي وصبابين في جده 0552137702
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 23, 2024 9:40 pm من طرف rwan rwan

» تركيب شتر المنيوم خارجي مودرن في جدة 0501543950
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2024 6:48 pm من طرف rwan rwan

» قهوجيين وصبابين في جده للضيافة 0552137702
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2024 5:50 pm من طرف rwan rwan

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك بنطق الشهادتين...
&&&& سجلوا حضوركم اليومي بكتابة سورة الفاتحة &&&
سجل حضورك بنطق التسبيح ولك الاجر ...
سجل حضورك بالصلاة على النبي (محمد )
::.. **ســـ ج ــل دخولك بتــ ح ـــية الإسلام ** ::..
فوت واستغفر ربك .... .....
سجل الحضور والخروج
سجل مرورك اليومي بالدعـاء علي روح العضو المرحوم - PriñcêSs Zeko - الله يرحمه ويغفر له
سجـ ــل حضـورك اليومي باسـم من أسمــاء الله الحسنــ ــى
فـي دكــرآآكـ الثانية لن ننســـآكـ .. يـآ أبآ رسمي ,, مازلـت في قلـوبنـآ
المواضيع الأكثر شعبية
اكثر من 150 كلمه ومعناها باللهجه الأردنية ( حصري )
كلمات اغنيه شيرين رووووعه (انا مش مبينالو )
صور بنات عاريات - نساء عاريات - فتيات عاريات - الحقو قبل الحذف
نهفاات الزناخه ونحنا صغار
تحميل كتب رابحه حافظ وكتاب فن الطبخ السعودي
عبارات رائعة جدا تحمل في طياتها معاني كبيرة
كلمات أغنية ايمن زبيب ~ ذكرتك والسما مغيمة
قصة بنت مع ابن جيرانهم
سجل مرورك اليومي بالدعـاء علي روح العضو المرحوم - PriñcêSs Zeko - الله يرحمه ويغفر له
سجل حضورك بالصلاة على النبي (محمد )
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
rwan rwan
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_vote_rcapفوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_voting_barفوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  I_vote_lcap 
 
Powerd by phpBB2 ® Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مملكة الملاك Copyright 2009 - 2011 © MmLkAaLmLak.MaM9.Com

المشاركات المنشورة بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي ادارة المنتدى ولا تمثل الا رأي أصحابها فقط
 
منتدى عربي لكل عربي

http://www.star28.com/images/map.gif

IP