احذر !! الثلاث دقائق الاولى من استيقاظك من النوم ؟؟

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في
الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش
بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل
الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على
صوت التليفون أو المنبه.

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة
النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم
ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ
فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة
وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر
ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا
كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر
على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى
الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم
واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة
إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى
إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم
وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص
الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى
السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.

موضوعك كتير مفيد

يسلمو دياتك ويعطيكي العافية

تقبلي مروري حلا

مأراوع قلمك حين يصول ويجول

بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..

تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..

دائمآانتي متألقه

يسلموووووووووووووووو دياتك

شكرا يا حلا الحلوة على مرورك اللطيف

وشكرا امير الياسمين على مرورك العطر وعلى تالقك في الردود
ومرسي يا لمسة حنان على لطفك وزوءك

تحيات دمعة غلااااااا الكم جميعا

مشكورة على معلوماتك المقيدة
ودمتى بحفظ الله

شكرا لمرورك اختي العزيزة برنسيسة
دمتي بحفظ الله

دمعة غلاااااااا

شي غريب منيح يلي قلتيلنا والله هههههههههه
ومنك نستفيد يسلمو يا حلوة
تحياتي

يحلي ايامك يا امورة يا ملكة

تحياتي لمرورك الزووووووووووء

دموووووووووعة

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

_________________

احذر !! الثلاث دقائق الاولى من استيقاظك من النوم ؟؟ Index

احذر !! الثلاث دقائق الاولى من استيقاظك من النوم ؟؟ 1336157161941

احذر !! الثلاث دقائق الاولى من استيقاظك من النوم ؟؟ Image