البرنسيسة شخصيه هآمه
ღ الجنس ღ : الوظيفة : الهواية : المزآج : المشآركآت : 6827 تآريخ التسجيل : 18/08/2010 الدولة : تاريخ الميلاد : 17/03/1992
| موضوع: فوائد الجوافة السبت يونيو 08, 2013 4:29 am | |
| الجوافة فوائدها عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، وذلك لاحتوائها على فيتامين "ج" ونسبة من فيتامين "ا" ، كما أنها من أغنى الأصناف بالفيتامين سي .ويشير خبراء التغذية إلى أن الجوافة لها فوائد علاجية وصحية كثيرة ، ومنها :1- نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدي الأطفال وعلاج السعال.2- الوقايه من مرض الإسقربوط.3- مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.4- يستخدم لحاء شجر الجوافة في دباغة الجلود ومواد الصبغة.5- تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.6- ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.7- ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.8- نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة ، الأمر الذي يجعلها ملائمة لمرضى السكري أكثر من باقي أنواع الفاكهة.[center] يؤكد الخبراء أن معظم الفيتامينات تتركز في لحمها وقشرها ،لذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيداً.المحتويات:- تعتبر الجوافة مصراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.* الفوائد والاستعمالات:- للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C.- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.- والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.* طريقة الاستهلاك:- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.-أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر [/center] | |
|
حمودة مشرف الحياة الأسلاميه
ღ الجنس ღ : الوظيفة : الهواية : المزآج : المشآركآت : 13860 تآريخ التسجيل : 08/02/2011 الدولة : تاريخ الميلاد : 09/02/1991
| موضوع: رد: فوائد الجوافة الأحد يونيو 09, 2013 6:14 pm | |
| شكرا ع المعلومااااااااااااااااااااااااات | |
|
Gentle Man نجوم المنتدى
ღ الجنس ღ : الوظيفة : الهواية : المزآج : المشآركآت : 3777 تآريخ التسجيل : 27/11/2012 الدولة : تاريخ الميلاد : 16/08/1988
| موضوع: رد: فوائد الجوافة الإثنين يونيو 17, 2013 4:57 pm | |
| يعطيكي العافية برنسيسة
علي المعلومات الحلوة عن الجوافة _________________ | |
|
البرنسيسة شخصيه هآمه
ღ الجنس ღ : الوظيفة : الهواية : المزآج : المشآركآت : 6827 تآريخ التسجيل : 18/08/2010 الدولة : تاريخ الميلاد : 17/03/1992
| موضوع: رد: فوائد الجوافة الإثنين يونيو 17, 2013 9:05 pm | |
| اشكركم على تواجدكم المتواضع | |
|
شموخ وكلي طموح ஜ(¯ المـراقـبـــــــــه ¯)ஜ
ღ الجنس ღ : الوظيفة : الهواية : المزآج : المشآركآت : 10085 تآريخ التسجيل : 22/03/2012 الدولة : تاريخ الميلاد : 31/12/1994
| موضوع: رد: فوائد الجوافة الخميس يوليو 04, 2013 11:34 pm | |
| | |
|
البرنسيسة شخصيه هآمه
ღ الجنس ღ : الوظيفة : الهواية : المزآج : المشآركآت : 6827 تآريخ التسجيل : 18/08/2010 الدولة : تاريخ الميلاد : 17/03/1992
| موضوع: رد: فوائد الجوافة الجمعة يوليو 19, 2013 8:50 pm | |
| | |
|